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适量的运动(⛓)(dòng )可以(🐇)促进血液循(🏢)环，增加(🤺)大(🥥)脑的供氧(📰)量(liàng )，从而提高大脑(🔫)的工作效(xiào )率(lǜ(📅) )。每天进(jì(🍣)n )行(♒)适量的运(📟)动(🏑)，如散步(bù )、慢跑等，可(kě )以有效缓解大脑疲劳。

类(🗼)似(⛸)这样的设计(jì )，把影片马上要走(zǒu )向沉重的(de )氛围，一(🦎)下子又(💊)给点活了。